大家好，我是中医彭鑫。

很多人出现食欲不振、腹胀、消化不良等症状时，会选择一些健脾益气的中成药来调理，比如补中益气丸，但却没效果。这可能不是药不管用，而是因为你不是单纯的气虚，而是体内湿气过重导致的问题！

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如果湿气过重，就会阻碍脾胃的运化功能，导致脾胃无法正常工作。就好比发动机被泥沙堵住了，即使有再多的燃料也无法正常运转。所以，湿气过重的人，即使服用补中益气丸，也难以达到理想的调理效果。

气虚的人，除了脾胃虚弱的症状外，还会出现明显的乏力、容易疲劳、少气懒言、面色萎黄、舌质淡白、脉象虚弱等情况。

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湿气过重的人，虽然也会出现脾胃虚弱的症状，但往往伴有身体困重、四肢酸软、大便黏腻不成形、舌苔白腻、舌体胖大等表现。这是因为湿气过重，阻碍了脾胃的运化功能，导致水湿停滞，影响了脾胃的正常工作。

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可以参考方剂如参苓白术散来健脾祛湿。从而改善因湿气过重引起的脾胃虚弱症状。

但还有的人，他可能既气虚又湿气过重，这时就需要综合调理。单纯健脾或祛湿效果都不理想，所以即使参考补中益气丸也没用。

总之，身体不舒服得对证调理，如果你拿不准也可以留下舌象，我来帮大家辩证分析一下，但不要跟风乱用药。