年过40,50身上毛病越来越多，像口干舌燥，心烦失眠，头晕眼花，耳鸣耳聋，便秘，稍微活动就出一身虚汗，那对于这些问题，其实就像是机器用太久了，磨损严重导致的。因此，今天胡医生就给大家分享一个良药，他就是决明子，用好了，补肝护眼，清火，还能把肠道“垃圾”冲的干干净净！

1. 清肝明目

《本草纲目》中记载“决明子，疗目痛，泪出，制枕可清眸”肝属木，主疏泄，且开窍于目，因此，在秋冬干燥之季，经常熬夜，或者看电子产品等，就会过度的耗损肝阴，此外，中医讲，人过中年，阴气减半，体内阴液减少，就会导致肝火攀升，出现视物模糊，眼睛干涩等那这时就可以用决明子来滋阴清热，养肝明目。此外，若是问题严重，还伴随着急躁易怒，心烦失眠，便秘等。就可以再搭配一个枸杞子。

2. 润肠通便

秋冬活动量减少，饮食也偏向肥甘厚味的，就会导致肠腑壅滞，那中医讲“六腑以通为用”可以说肠道的通畅直接关乎五脏六腑的健康，那决明子归大肠经，且作为较为缓和，可以温和的帮我们把肠道里积聚的“垃圾”排干净。

3. 降血压，治失眠

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肝藏魂，肝肾阴虚，肝火旺盛，就会导致魂不守舍，进而出现烦躁失眠等问题，另外，还会引起肝阳上亢型的高血压，有头晕目眩等情况，那决明子就可以帮我们清肝热，引火下行，平抑肝阳，不让气血冲上颠顶，从而使血压升高。

最后决明子还有利尿的作用，因此，睡前谨防过量服用，还有决明子微寒，长时间且大量服用，会导致脾胃虚寒，喉咙，今天的分享就到这里了，涉及用药，一定要在医生辨证指导下使用，我们下期再见！