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“防打鼾牙套”确实可以在某些情况下帮助缓解打鼾,但它并非对所有人都有效,也不是根治打鼾的万能工具。
若打鼾伴有严重的睡眠呼吸暂停综合征(OSA),仅依赖牙套可能不足。
此时,需及时就医评估,可能需要使用持续正压呼吸机(CPAP)或采取手术干预。