我们人体内有三种气一定要降，分别是肺气、胃气和胆气。一旦这三种气它不降，反而上逆，人就很容易出现问题，称为气机上逆。那怎么办呢？

那首先来看肺气不降。肺是主宣发肃降的。如果肺气上逆，人就容易咳嗽，气喘，气短胸闷。另外，肺与大肠相表里，如果肺气不降，它就没有办法去帮助大肠进行蠕动，就很容易出现便秘的情况。而苏子降气汤里面有紫苏子，能入肺与大肠，既能降气平喘，还能润肠通便，表里同治，可以说是一举两得。

其次，再来看胃气不降。中医认为，胃气是以和降为顺，而降的是什么？是浊气。如果你饮食不节，或者脾胃虚弱，又或者由肝气犯胃导致的胃气上逆，一般就容易出现胃胀，反酸，食欲不振，打嗝放屁多，消化不良的情况。那香砂六君子里面就有陈皮、半夏、砂仁这些中药，能够降逆和胃，燥湿化痰，调畅气机。胃气下降以后，很多症状也就缓解了。

最后，来看胆气不降。中医认为，胆具有储存和排泄胆汁的作用。如果胆气不降，那胆汁上逆，而肝胆又互为表里，会影响肝气的疏泄，就很容易出现口干口苦，头晕，头疼，急躁易怒，胸胁胀痛，失眠多梦，眼干眼涩等问题。那小柴胡汤里面，柴胡能够使肝气上升，黄芩使胆气下降，这么一升一降，肝胆的气机就恢复正常了，那这些症状自然就消失了。