银屑病，这一顽固的皮肤病，常常让患者陷入无尽的瘙痒与痛苦之中。

它可发生于人体的任何部位，但头皮、四肢伸侧和躯干尤为常见。

今天，就为大家介绍——苹果胡萝卜水，它或许能成为你抗击银屑病的一大法宝！

许多患者寻求食疗方法来缓解银屑病症状。今天，就为大家介绍一个简单而有效的食疗方法——苹果胡萝卜水，它或许能成为你抗击银屑病的一大法宝！

具体做法如下：每次取一个中等大小的苹果（无需追求大而美的品种，普通的国产苹果即可），再搭配一个分量相近的胡萝卜。两者均不去皮，切成薄片，放入锅中，加水没过水果。大火煮开后转小火慢炖8-10分钟，待果汁充分渗出后，倒出饮用。无需食用苹果和胡萝卜的果肉，只需品尝那醇厚的果汁。每次煮制200毫升左右，放温后饮用，每日一次，新鲜煮制，不可隔夜。

坚持使用十天到二十天，你会发现银屑病的症状有了明显的改善，瘙痒感逐渐减轻，皮损也开始逐渐消退。

那么，这背后的科学道理是什么呢？

而胡萝卜在中医中也有着不俗的表现。《岭南采药录》中记载，胡萝卜能够调理脾胃，透邪外出。虽然中医对胡萝卜的药性论述较少，但现代营养学研究证实，胡萝卜富含丰富的β-胡萝卜素和多种维生素，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。

当然，这个方法并非万能的。对于轻度的银屑病和初期患者，苹果胡萝卜水或许能带来意想不到的惊喜。但如果银屑病病情严重，皮损面积广泛，这个方法可能就显得力不从心了。