俗话说，男人四十一枝花，40岁之前萎了，都多少有点说不过去。

黄帝内经说，男性五八肾气衰，发堕齿槁，也就是说男人四十岁以后，才会出现肾气不足的问题，当然也有人60肾气不弱，这与体质也有很大关系，现在为啥生活好了，强的人更强了，弱的更弱了呢？

其实与很多坏习惯，伤精有很大关系，这时候可以温润补肾精，肾精分肾气，肾气分阴阳，补肾精的同时，阴阳双补，调理好气机，自然能力就好了。

我给大家分享一个案例，年初有一名患者35岁，结婚10来年，最近总感觉力不从心，原来结婚以后也没有戒掉坏习惯，现在只能勉强维持，时间更不用说，能加倍就加倍，面相上像是40多岁，非常困乏，像是没睡醒，有时还耳朵嗡鸣，稍微干点体力活，能腰疼一周，动不动就出大汗，经常唉声叹气，感觉浑身不舒服，舌质淡，苔白，当时综合辩证，肾精亏虚，精关不守，并稍微的有点肝郁，当然是肝肾亏虚，理气活血为整体思路。

当时给了一方，有枸杞子、菟丝子、川牛膝等药，并提醒，一定要生活规律，戒掉不良习惯。你像方剂中有熟地、枸杞等滋肾阴的药，有川牛膝等滋补肝肾，引血下行，强腰膝的药物，有活血的川芎，有菟丝子等阴阳双补的药，整个方子，既滋补肝肾，又行气活血，阴阳双补，针对此类情况，自然就缓解了。切记用药需辨证。

本文不推广任何药物，中医讲辨证论证，体质不同用药不同，不要盲目用药。