大家好，我是王医生，今天咱们来说说这个话题，气不足易泄精，血不足难抬头。不知道各位有没有遇见这两个难题啊，但其实一味药就能又补气、又活血。

这气血本是身体的基石，全身也都靠它们来濡养、支撑。宗筋更是如此，要想让它强劲有力，也少不了气血的浇灌。

如果你感觉自己功能水平下降了，还有头晕眼花、脸色苍白、失眠多梦、心慌心悸、浑身无力等情况，那多半就是气血两虚了。

这时候，有味中药特别适合气血两虚的人用，就是人参养荣芄，能气血双补。

这个方呢，里面好东西特别多，比如人参、黄芪都是大补元气的药材；还有白术、茯苓是健脾益气的，只有脾胃好了，这气血才能饱满；再加上熟地、当归、白芍、川芎这些行气补血的药，更能充盈全身。

这些药放在一起啊，对于气血两虚类的宗筋不起、时间短等情况，都有很好的调养作用。

值得注意的是，在用药之前，一定要询问专业医生，确保用药安全，只有对症才能使用！