运动后补充体液、元气中药方

◆【适用人群】

.运动后补充体液、元气

.中暑或防中暑

.中暑或防中暑

.术后、放化疗后气虚多汗

.易出汗、尤其活动后

.头晕乏力、气短懒言、心慌胸闷

.口咽干燥、干咳少痰

◆【治法】

补气生津、敛阴止汗。

◆【方名】

生脉散。

◆【处方组成】

党参12克  麦门冬12克  五味子9克。

◆【用法】每日1剂，以上诸药放入砂锅中，加入适量清水浸泡30分钟，大火煮沸后，转为小火煎30分钟，将药液倒出用碗盛住备用；再加入适量清水，大火煮沸后，转为小火煎30分钟，将药液与第一煎药液混合均匀，分早晚2次温服。

◆【全方释义】

.党参:补益中气、健脾益肺、养血生津

.麦门冬:养阴清热、润肺生津

.五味子:敛阴止汗、敛肺止咳、宁心安神

◆【临床应用】

本方常用于运动后补充体液、元气，或夏季解暑，可煎煮或代茶饮，亦可服用成品（生脉饮），方小效佳。