365建站客服QQ：800083652 上课讲司汤达的《红与黑》，谈到于连的两段爱情，往往会说第一段爱情是“心坎里的爱（love in heart）”，第二段爱情是“头脑里的爱(love in head)”，似乎心和脑各司其职，是两个割裂的、甚至对立的概念，一个掌管情感、体验和奉献，另一个掌管理性、推理和计算。我一直心存怀疑，于连对马蒂尔德是否真的只是头脑里的爱，所谓头脑里的爱是不是就完全不走心？过去一星期的站桩体验让我再次想到了心与脑之间的关系。前面一篇站桩笔记里我写到，一只“吸盘”在我的上丹田位置（眉心）吸附了半年多；近两三个月，另有一只吸盘在我的喉轮和心轮活动，辐射区域不断下移，扩大到了心肺区和中丹田位置（檀中穴）。气流越来越强劲，凝聚成一根浑然的管道。最近几天，当我站桩或打坐时，上丹田和中丹田之间（脑与心之间）产生了美妙的联动。好似在上丹田盘桓、养育了很久的那股气，延展成了一根杠杆，以上丹田为支点，撬起了脑袋、脸部和心脏区域。一片冰封的土地松动了，得到了光照和灌溉，无比放松、幸福地呼吸着。每当我站着或坐着，感受到那条能量管道又开始运作，便想起阿基米德的话来：“给我一个支点，我可以撬动地球。” 我感觉自己身上的部分地壳被撬动了。这春耕的田野，不仅分布在前胸，还覆盖至后背，尤其是与心脏相对应的肩胛骨区域。我的左侧肩胛骨下缘有一个激痛点，已经疼痛了五六年。好友香香擅长理疗，常帮我刮痧、按摩，总能在这个区域刮出紫黑色印痕来。去年开始站桩后（尤其是气流从命门滚过后背抵达肩膀后），淤堵明显减轻，紫黑弱化成了红色。但并没有根治，我还是时不时会感到隐隐作痛，比如除夕那天，家人聚餐，我洗了一大堆锅碗瓢盆，发现那熟悉的痛又发芽了，打坐半小时后才有所减轻。最近几天，一股细小的气流悄悄潜行到了这个激痛点附近，好像有细细的水泡在皮肤下涌动，又像一条小鱼在神经肯綮间跳跃。我一直觉得这个位置是无人区，是黑洞，信号发出去，永无回音。现在这穷乡僻壤忽然连上了网，虽然只有微弱的2G信号，但给了我无限希望，我相信它会壮大，会彻底松开那个痛了多年的结。这股气流源自心脏附近的那个能量场，它在与檀中穴和心肺区齐平的整个横截面上绕行。这种运行方式是我所没有预料到的。在站桩和打坐练习中，永远不要去预测、期待和想象下一步会发生什么，观察，记录、放下即可。因为气流本身比我们更有智慧，它知道该去哪里，该绕过哪块礁石，该深挖哪条海沟。每当上丹田与中丹田联动、心与脑谐振，每当肩胛骨的下缘那条小鱼又开始跳动，我便会产生一种福至心灵之感，感到一种神秘的力量在帮我清除前半生积下的病痛和业力。关于心与脑之间的谐振，前人做过哪些研究呢？我查到了一个概念：心脑轴（Heart-Brain Axis, HBA），经由交感神经系统和副交感神经系统，心脏与大脑之间存在着复杂的双向交互作用。法国著名神经学家、精神病研究专家大卫·塞尔旺-施莱伯，在《自愈的本能》一书中倡导通过呼吸、冥想来实现心脑之间的协调。他认为激发出人体的自愈能力，无需药物和谈话便可治好抑郁。他说：幸福来自于心与脑之间的和谐。忽然想起李清照的词：“此情无计可消除，才下眉头却上心头。”原意为：紧锁的眉头刚刚舒展开，愁绪又涌上心来，表达了词人难以排遣的相思之情。结合实修来看，眉头差不多属于上丹田管辖区，心头则差不多属于中丹田管辖区，二者间的联动，四舍五入也算心脑之间的联系了。因此，我目前的站桩体验就非常李清照，一股气流连把上丹田和中丹田连为一体，所谓 “才下眉头，却上心头”。

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