随着时间的推移，AMH会有一个自然的下降。根据Seifer等人在《生育与不育》杂志上发表的一项研究显示：在40岁之前，AMH值的平均下降速度为0.2ng/mL/年，此后降至0.1ng/mL/年。

▲美国生育中心17120名妇女的年龄特异性血清抗苗勒管激素值

可是对于很多难孕和试管姐妹来说，AMH值的下降速度是远超平均值的。如果AMH值下降的过快也会直接影响到我们最终的生育力，那有没有什么措施能够避免AMH快速下降呢？或者有哪些办法，可以延缓AMH的下降呢？

方法是有的！而且即将到来的新年假期，对于保住AMH值来说，更是充满了挑战。

我们的调治医生在既往的临床工作中，发现经常有患者出现新年过后AMH值骤降的情况。所以对此也有一些建议给到大家。

延缓AMH值的下降，可行么？